Carmen Nebel wurde am 24. Juli 1956 in Grimma, damals DDR, geboren. Sie studierte Germanistik, Anglistik und Pädagogik an der Humboldt-Universität zu Berlin und arbeitete in den 1980er Jahren beim DDR-Fernsehen Deutscher Fernsehfunk (DFF). 1989 moderierte sie die eigene Sendung Sprungbrett.
Nach der Wiedervereinigung arbeitete sie für ARD, NDR und MDR. Von Juni 1994 bis 2003 präsentierte sie die Schlagershow Feste der Volksmusik im ARD. Seit Januar 2004 moderiert sie auf ZDF die Sendungen Willkommen bei Carmen Nebel und Die schönsten Weihnachts-Hits. Carmen Nebel lebt in Berlin und hat ein Kind.
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