Sophie Grégoire Trudeau wurde am 24. April 1975 in Montreal, Québec, geboren. Sie ist eine kanadische Medienpersönlichkeit, Rednerin und Fürsprecherin für psychische Gesundheit. Ihr Studium begann sie in Betriebswirtschaftslehre an der McGill University, wechselte jedoch zu Kommunikationswissenschaften und schloss einen Bachelor an der Université de Montréal ab.
Sophie Grégoire Trudeau arbeitete im Fernsehen und Radio, berichtete über Unterhaltung, moderierte Sendungen und wirkte in Kultursendungen mit. Sie engagiert sich ehrenamtlich in den Bereichen Frauenfragen, Selbstachtung Jugendlicher, psychische Gesundheit und Kinderbelange. Von 2005 bis zur Trennung im Jahr 2023 war sie mit Justin Trudeau verheiratet und hat drei gemeinsame Kinder.