Sydne Rome wurde am 17. März 1951 in den USA geboren und lebt in Italien. Sie wuchs in einer wohlhabenden Familie in Upper Sandusky, Ohio, auf. Ihren Karrierestart hatte sie 1969 im britischen Film Some Girls Do. Danach spielte sie häufig in italienischen Filmen, darunter Spaghetti-Western, sowie in deutschen Film- und Fernsehproduktionen.
In den frühen 1980er-Jahren wurde sie zum Symbol des Aerobic-Booms und veröffentlichte Trainingsvideos sowie das Album „Aerobic Fitness Dancing“ in mehreren Sprachen. Als Sängerin nahm sie unter anderem die Single „Angelo prepotente“ in Italienisch, Englisch und Deutsch auf. Seit den 1970er-Jahren lebt sie in Italien und war mit Emilio Lari sowie später mit dem Gerontologen Roberto Bernabei verheiratet.
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